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遊泳的男人比較受女士青睐?

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遊泳的男人比較受女士青睐?

發布日期:2019-02-27 08:53 來源: 點擊:

  在目前大众养生的前提下,适量运动无疑已经成为最重要且最受认可的养生方式之一。

 
 

 

 

顯而易見,老外都比較熱衷于運動,國人目前也已提上日程,運動即可強健體魄,也具備調節體內激素功能,有研究表明,適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定,調節消化系統及免疫功能,而對于男性朋友來說,適量的遊泳不僅具備降低前列腺癌發病的危險性,而且對性功能有重要的保健作用,有沒有感覺自從經常遊泳後,某方面需求日盛,這就是爲什麽她們都喜歡遊泳的男人~~。

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男性健身可以跑步、遊泳、騎車、器械等等,也可以有球類等活動,但結合男性的性功能健康來說,遊泳無疑是一個上佳選擇。科學研究表明,男性如果每天遊泳半個小時或以上,患前列腺癌晚期的可能性相比會大大降低,而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。

 

 

原因其實也比較容易理解,男性劇烈運動造成前列腺的充血以及水腫的可能性要高很多,而這種充血或水腫有可能成爲前列腺疾病的誘因,因此,運動量的大小和運動強度適度,每天堅持半小時左右的遊泳運動是避免造成上述充血、水腫的極佳選擇。

 

 

      從另一方面來看,遊泳對性功能有較大好處,遊泳不但能提高抗病能力,也能很好地促進前列腺局部血液和淋巴循環,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的新陳代謝,也有助于前列腺炎症的消退,更讓人不可思議的是,遊泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物療效,對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。

 

當然,過度的健身方式是不允許的,運動強度的選擇,需要根據自己的體質和年齡來調節,不要太劇烈,競技類體育運動建議把握一個度。
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藍天大洋國際遊泳教練培训学院 隶属于北京藍天大洋體育俱樂部有限公司,学院培训总部设立在北京。

      具有北京市工商局颁发的游泳技术培训专项执照,是京北地区唯一 一家专注于游泳技术培训、教学、研发的公司。    

      学院创始人史晓磊先生,2001至2003年服役于中国人民解放军北京军区某部两栖侦察兵,2004至2005从事游泳教学与训练。

       2006年正式在北京市工商局天天在线北京藍天大洋體育俱樂部有限公司。多年来一直专注于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。


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